#107岁老人每天能做100个拉伸#

【#107岁老人每天能做100个拉伸运动# 爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】家住咸阳市中山街的刘彩芹老人，今年107岁高龄，可依旧是精神矍铄，数十年来，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，做100个拉伸运动。记者了解到，刘彩芹老人早前家里以务农为生，婚后育有一对儿女，如今女儿79岁，儿子76岁，家里已经是五代同堂。虽然 ​ 展开全文c

【#107岁老人每天能做100个拉伸运动# 爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】家住咸阳市中山街的刘彩芹老人，今年107岁高龄，可依旧是精神矍铄，数十年来，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，做100个拉伸运动。记者了解到，刘彩芹老人早前家里以务农为生，婚后育有一对儿女，如今女儿79岁，儿子76岁，家里已经是五代同堂。虽然年过百，但刘彩芹老人没有三高，平时比较喜欢粗茶淡饭，除了每天坚持拉伸锻炼之外，最重要的是老人性格开朗，总是保持心平气和的态度。（陕西台记者李晓鹏 刘雷） #107岁老人每天能做100个拉伸#L陕视新闻的微博视频 收起全文d

08月06日 20:20  来自 陕视小姐姐Android

【#107岁老人每天能做100个拉伸#，爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，但精神矍铄。近30年，老人每天坚持运动一小时，起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说，母亲喜欢粗茶淡饭，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，除了坚持锻炼，最重要的是她心态积极乐观，遇事不爱计 ​ 展开全文c

【#107岁老人每天能做100个拉伸#，爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，但精神矍铄。近30年，老人每天坚持运动一小时，起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说，母亲喜欢粗茶淡饭，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，除了坚持锻炼，最重要的是她心态积极乐观，遇事不爱计较。L陕视新闻的微博视频 收起全文d

08月07日 20:54 转赞人数超过11万  来自 微博 weibo.com

#107岁老人每天能做100个拉伸#不喜欢强度太大的运动？拉伸适合你！9个睡前拉伸动作，助你舒适入眠~ ​

08月06日 22:43

乐观处世、
张弛有度，
生活自然充满情趣，
有滋也有味。
生活在这个世界上，
你要为衣、食、住、行去奔忙，
你要和各种各样的人打交道，
你要应付各种各样的事情。
挫折常有，
苦难常有，
面对充满变数的人生，
你唯一能做的，
便是改变自己的心态。
心有阳光，
自然乐观有活力；
心是温暖的，
​ 展开全文c

乐观处世、
张弛有度，
生活自然充满情趣，
有滋也有味。
生活在这个世界上，
你要为衣、食、住、行去奔忙，
你要和各种各样的人打交道，
你要应付各种各样的事情。
挫折常有，
苦难常有，
面对充满变数的人生，
你唯一能做的，
便是改变自己的心态。
心有阳光，
自然乐观有活力；
心是温暖的，
又何惧千里冰封与万里雪飘！
#107岁老人每天能做100个拉伸#
博警心语 收起全文d

08月07日 07:26  来自 博警心语超话

老人家说：冲了蜂蜜之后，加一点点醋，涮肠呢。每天早起就喝那一缸缸（水杯）。 女性晚辈儿说：她一早起就那样运动，然后玉米糊糊也行、红豆沫糊也行（关中日常饮食），都要下（煮在一起）红薯呢祝老奶奶继续健康、一直长寿！//@环球网:#107岁老人每天能做100个拉伸#...O网页链接

08月07日 23:16 转赞人数超过100  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#107岁老人每天能做100个拉伸#，爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，但精神矍铄。近30年，老人每天坚持运动一小时，起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说，母亲喜欢粗茶淡饭，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，除了坚持锻炼，最重要的是她心态积极乐观，遇事不爱计 ​ 展开全文c

【#107岁老人每天能做100个拉伸#，爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，但精神矍铄。近30年，老人每天坚持运动一小时，起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说，母亲喜欢粗茶淡饭，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，除了坚持锻炼，最重要的是她心态积极乐观，遇事不爱计较。L陕视新闻的微博视频 收起全文d

08月07日 23:02 转赞人数超过20  来自 微博 weibo.com

史上最高龄的三味线演奏者！这位老奶奶名叫杵屋响泉，来自日本，现在已经105岁了。看看她在台上精神矍铄的样子，哪里像一个百岁老人啊。就在去年，她还推出了自己的新专辑！一生能有百年奉献给音乐，也是一种让人艳羡的幸福了。世界音乐绕着地球听音乐#107岁老人每天能做100个拉伸# ​ 展开全文c

史上最高龄的三味线演奏者！这位老奶奶名叫杵屋响泉，来自日本，现在已经105岁了。看看她在台上精神矍铄的样子，哪里像一个百岁老人啊。就在去年，她还推出了自己的新专辑！一生能有百年奉献给音乐，也是一种让人艳羡的幸福了。世界音乐绕着地球听音乐#107岁老人每天能做100个拉伸# L世界音乐微博的微博视频 ​ 收起全文d

08月07日 22:56 转赞人数超过50  来自 iPhone 8

#107岁老人每天能做100个拉伸#
生命不息，运动不止，每天坚持十分钟，遇见一个不一样的自己！ L套利日志的微博视频 ​

08月07日 21:47 转赞人数超过100  来自 iPhone XS Max

【#107岁老人每天能做100个拉伸#，爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】

08月07日 19:49  来自 微博 weibo.com

【休闲一刻】#107岁老人每天能做100个拉伸#嗨，下班了没？结束了一天的工作辛苦了吧！快和团团一起拉伸下，舒展身体，缓解压力～ ​​​戳图↓↓总有一款动作适合你！ ​​​ 2临汾 ​

08月07日 19:23  来自 OPPO R15 梦镜版

#107岁老人每天能做100个拉伸#  #亚健康#
 【长寿秘诀】
 
陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，精神矍铄。观察发现，百岁老人身体健康与她日常坚持运动一小时，心态乐观，不计较得失密切相关。
 
如今，物质生活高度发达的中国，亚健康反而成为普遍存在的问题。有调查表明，我国主流城市白领亚健康 ​ 展开全文c

#107岁老人每天能做100个拉伸#  #亚健康#
 【长寿秘诀】
 
陕西咸阳的刘彩芹老人，今年107岁高龄，精神矍铄。观察发现，百岁老人身体健康与她日常坚持运动一小时，心态乐观，不计较得失密切相关。
 
如今，物质生活高度发达的中国，亚健康反而成为普遍存在的问题。有调查表明，我国主流城市白领亚健康比例达76%，近六成处于过劳状况。真正的健康的人不到3%。

像刘彩芹老人这样坚持每天做起蹲、蹬腿、拉筋动作100个的年轻人，估计都少之又少。
 
要保持健康和长寿，请注意以下“秘诀”：
1、心态乐观
2、饮食清淡
3、多运动
4、作息规律
 🙏🙏🙏 收起全文d

08月07日 18:55  来自 HUAWEI P20 Pro

#107岁老人每天能做100个拉伸#生命在于运动，一点没错，继续加油健身吧 2石家庄·中山西路 ​

08月07日 18:23  来自 iPhone客户端

日本小哥的气球艺术品合集，你永远猜不到他下一步要干嘛
#107岁老人每天能做100个拉伸# #朱彦西肘击杜润旺#
L有码哥的微博视频 ​

08月07日 17:30  来自 微博 weibo.com

#医学科普# 【#纪录片# 长寿秘诀 】长寿，是遥不可及还是近在咫尺;又到底因为什么才使人长寿？是基因，又或是最基本的饮食？本部纪录片将带领您走进一个遥远的村落，探寻不为人知的长寿秘密。那里的人们有着矮小的身材，身体里却隐藏着巨大的秘密。有时真相不止是表面，甚至有违常理。科学家们对此孜孜 ​ 展开全文c

#医学科普# 【#纪录片# 长寿秘诀 】长寿，是遥不可及还是近在咫尺;又到底因为什么才使人长寿？是基因，又或是最基本的饮食？本部纪录片将带领您走进一个遥远的村落，探寻不为人知的长寿秘密。那里的人们有着矮小的身材，身体里却隐藏着巨大的秘密。有时真相不止是表面，甚至有违常理。科学家们对此孜孜不倦地探索，为科学界以及全人口提供了线索。您将看到基因对于寿命的影响，通过简单生命体看到生长激素对复杂哺乳动物的影响。老生常谈的话题背后是全人类无法避免的现实--衰老。 L麻醉医生Anesthesiologist的微博视频 #107岁老人每天能做100个拉伸##科普#健康 收起全文d

08月07日 13:03 转赞人数超过40  来自 iPhone客户端

#107岁老人每天能做100个拉伸#a看看这灵活有力的动作一点儿也不像107岁的老人👵奶奶太优秀了！作为肩不能挑手不能提只会葛优瘫的新时代老青年，不惭愧么！从今天开始要坚持每天锻炼来说不定也能活100岁，哈哈哈哈😂#运动就是坚持# L萌萌哒小波比的微博视频 ​

08月07日 12:29 转赞人数超过20

70岁大爷自创“豹式健身”坚持20年，像豹子一样奔跑跳跃#107岁老人每天能做100个拉伸##玩在贵阳# L最贵阳的微博视频 ​

08月07日 11:48 转赞人数超过10  来自 玩在贵阳超话

从今天开始，我要做一个没心没肺的人
#107岁老人每天能做100个拉伸# ​

08月07日 11:06  来自 iPhone客户端

早安 床上瑜伽来袭！几个动作让你“瘦一夏”！ L健身老师课的微博视频 ​#107岁老人每天能做100个拉伸# ​

08月07日 11:05 转赞人数超过20  来自 iPhone客户端

#107岁老人每天能做100个拉伸# 你多久没运动了？赶紧马起来，有空就拉伸！ ​

08月07日 10:56 转赞人数超过10  来自 Android

#107岁老人每天能做100个拉伸##广西团团微分享# 好体力，真是让人佩服！

08月07日 10:48  来自 微博 weibo.com

#107岁老人每天能做100个拉伸#三组家庭版开肩美背体式，一面墙就能让你拥有挺拔身姿，码住，不要偷懒。。L健身老师课的微博视频 ​​​

08月07日 10:45  来自 HUAWEI nova 3i